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请问一份海鲜焗饭的热量是多少··

100克海鲜焗饭的热量是492.00大卡。 其他营养信息如下:

芝士焗饭的热量(以100克可食部分计)是76大卡(317千焦),单位热量较低。每100克芝士焗饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。 芝士焗饭的做法步骤: 将洋葱、培根切叮 2. 黄油下锅,按顺序放入拍碎的蒜蓉爆香...

只要不吃的太多应该不会的,但一定切记吃海鲜的时候不可以吃富含VC的水果,负责会食物中毒的。

奶酪的热量挺高的。多数种类都高于1000kj/100g。高于肉类,蔬菜水果。和米饭热量差不多。所以芝士焗饭的热量并不低。

鸡肉400 牛肉640 海鲜370 建议吃鳕鱼的只有300 焗饭汁如是鲍鱼的 就+20 是日式就-10 我是按普通的算的

请你要记住,不论是肯德基还是麦当劳还是必胜客他们都比一般的食物含热量高。

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